========优化学习过程========

　　学习成绩优异的学生，都有一个突出的特点，就是了解自己的学习过程，能够驾驶自己的学习过程。这样他才能主动地进行学习，而不是盲目被动地被老师推着走，才能形成较强的学习能力并取得优异的学习成绩。
　　学习过程一般分为五大环节：预习、听课、复习、作业、评价。

　　　　　　一、预习　　　　二、听课
　　　　　　
　　　　　　三、复习　　　　四、作业
　　　　　　
　　　　　　五、评价

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　资料来源：《中学生心理健康与心理咨询》，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教育部师范教育司组织评审，东北师范大学出版社