气质是人格的基础之一，是人格结构中比较稳定的并与遗传素质联系密切的成分。在日常生活中，我们常说某人稳重、文静、办事慢条斯理，某人爽快、泼辣、手脚麻利，就是指人的气质表现。气质这种心理活动的特征，主要表现在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性及心理倾向和指向性上，如感知觉的敏锐度、思维的灵活性、情绪的反应性等，它使个体的心理活动染上一种独特的色彩。

　一、气质类型
　　现代心理学沿用了古希腊医生希波克拉底和古罗马医生盖伦的说法，将气质分为四种类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。一般来说，典型的一种气质少见，多是两种气质类型的混合乃至多种气质类型的混合。
在日常生活中，我们可以通过观察来初步识别一个人的气质：
　（1）胆汁质：日常活动带有强烈的情绪色彩，情绪高时，学习、工作热情高涨，肯出大力，反之，什么事都不感兴趣。积极参加各项课外活动，喜欢每一项新的活动，甚至喜欢倡导一些别出心裁的事，尤其喜欢运动量大和场面热烈的活动；完成作业匆匆忙忙，比谁都快，考试交卷争第一；活动效率高，相干的事未完成，饭可不吃，觉可不睡；学习的理解能力和接受能力很快，但不求甚解；说话喜欢与同学争辩，总想抢先发表自己的意见，喜欢在公共场合表现自己，坚信自己的见解；姿势举动强有力，眼光锐利而富有生气，表情丰富敏捷；喜欢看情节起伏、激动人心的小说和电影，不爱看表现日常生活题材的作品。
　（2）多血质：内心的体验一般会在面部表情和眼神中明显的表现出来；积极参加学校一切活动，但表现散漫，有始无终；学习疲倦时，只要稍休息一下，便会立刻焕发精神重新投入学习；理解问题总比别人快，但学习常会见异思迁，注意力不容易集中；希望做难度大，内容丰富的作业，但不耐心细致，总希望尽快完成作业；容易激动，但情绪表现不强烈；容易产生骄傲情绪，觉得自己比别人要机智和灵敏；变化迅速，遇到稍不如意的事就情绪低落，稍得安慰或又遇到使他高兴的事，马上就会兴高采烈；善于交际，待人亲切，容易交上朋友，但友谊常不稳定，缺少知心好友。
　（3）粘液质：不易活动，安静沉稳，很少发脾气，情感很少外露，面部表情单一；课堂上守纪律，静坐听讲不打扰别人，生活有规律，很少违反作息制度；理解问题比较慢，希望老师能多重复几遍；学习认真严谨，始终如一，做不太难的作业；喜欢复习过去学过的知识；对新知识接受能力差，但弄懂之后就很难忘记；沉默寡言，较少主动搭话；交际适度，通常有几个要好朋友；善于自制，善于忍耐；兴趣爱好稳定专一、有毅力。
　（4）抑郁质：喜欢安静独处，性情孤僻，但是在友爱的集体中，又可能是一个容易相处的人；办事犹豫不决，优柔寡断，做事情总比别人花费时间多，细心谨慎，稳妥可靠；不爱表现自己，对出头露面的工作尽量摆脱；在陌生人面前害羞，当众讲话常表现出心慌失措；情感比较脆弱，因为一点小事就会引起情绪波动，容易神经过敏，患得患失；当学习或工作失利时，会感到很大的痛苦；爱看感情细腻、富有描写心理活动的小说和电影。
　二、气质的现实意义
　　中学生应正确对待自己的气质特点。气质无好坏之分，每一种气质都有积极方面和消极方面，他们虽然参与各项活动，但一般不决定智商高低，成就大小。每一种气质类型的人都可以成才。例如，有人研究，俄国著名文学家普希金、克雷洛夫、果戈里分别属于胆汁质、粘液质和抑郁质，他们在文学领域取得了杰出成就。
　　气质特征会对学习活动产生影响。胆汁质学生思维敏捷，学习热情高，刚强但粗心，急躁；多血质学生机智灵敏，适应性好，兴趣广泛，但烦躁、不踏实；粘液质者刻苦认真，但迟缓、不灵活；抑郁质者思维深刻，谨慎细心，但迟缓、精力不足。了解自己的气质，可以有的放矢地调整，使学习更上一层楼。
　　气质对职业也会产生影响，某些气质特征往往能为一个人从事某种职业活动提供有利条件。胆汁质者可以成为出色的导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、监督员等，他们适应与喧闹、嘈杂的工作环境，而对于需要长期安坐、细心检查的工作则难以胜任。对于多血质者适宜的工作有外交工作、管理工作、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、新闻记者、演员、军人、警察等，但他们不适宜做过细的工作，单调机械的工作也难以胜任。外科医生、法官、管理人员、会计、保育员、话务员、播音员等是粘液质者比较能适应的工作，变化、需要灵活的工作使他们感到压力。对于抑郁者来说，胆汁者无法胜任的工作他们倒恰到好处，如校对、打字、检察员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作等都是他们理想的工作。
　　了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。如向粘液者提出要求，应让他们有时间考虑，对抑郁者应多给予关心和鼓励，与胆汁者打交道应避免发生冲突等，当然，这都是从一般意义上来说的，不可有先入之见。